10 أخطاء شائعة في العناية بالبشرة

الالتزام بروتين العناية اليومي مهم لصحة بشرتك ونضارتها، ولكنك رغم اهتمامك الكبير في بشرتك قد تقعين في بعض الأخطاء الشائعة غير المقصودة التي تضر ببشرتك بدلاً من أن تفيدها، تابعي القراءة لتكوني على بيّنة بهذه الأخطاء الشائعة فتتجنبيها.

1- عدم الاهتمام بوضع واقي الشمس

قد يكون عدم التزامك بواقي الشمس عند الخروج من أكبر أخطاء العناية بالبشرة على الإطلاق، فكل دقيقة من تعرضك لأشعة الشمس بدون حماية، تساهم في جعلك أسرع عرضة للشيخوخة، وظهور التصبغات، وتزيد خطر إصابتك بسرطان الجلد.

تأكدي من استخدامك لواقي الشمس يومياً، حتى في الشتاء والأيام التي تجدين الجوّ فيها غائماً في الخارج، مع تجديده كل ساعتين.

2- غمس إصبعك في عبوات المستحضرات

إذا كنتِ تستخدمين كريماً لبشرتك يأتي على شكل عبوة مفتوحة يُغرف منها كالعلب الدائرية والبرطمانات، تجنبي غمس أصابعك فيها حتى لو كانت نظيفة، فهذا قد ينقل البكتيريا ودهون الجلد إلى داخل الكريم ويلوثه.

ننصحك باستخدام سباتيولا معقمة أو عود قطن جديد لاستخدام هذا النوع من الكريمات في كل مرة، والأفضل من ذلك أن تستخدمي من البداية الكريمات التي تأتي على شكل مضخة أو أنبوب فهي أسهل وأنظف للاستخدام. 

3- لمس أو شد أو فرك الجلد بكثرة 

كثرة لمس الوجه والعبث به تزيد من الالتهابات واحتمالية انتشار البكتيريا المسببة للحبوب في الوجه، كما أنّ حركات شد وفرك الوجه التي قد تقومين بها أن تشعري كل اليوم تقلل من مرونته وشبابه مثل سحب العين أثناء وضع الآيلاينر، وفرك المنطقة الحساسة تحت العينين أثناء توزيع كريم العيون بدلاً من التربيت به بلطف، وفرك الوجه بقوة أثناء غسل الوجه، حاول أن تعاملي بشرتك في كل حركة برقة ولطف، وليس كسطح تريدين فركه.

4- الإفراط في تقشير البشرة

التقشير يساعد على إزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة بعمق، ولكن استخدام منتجات القشرة يومياً من الأخطاء الشائعة التي تدمر حاجز البشرة.

يًنصح بتقشير البشرة مرة لمرتين أسبوعياً، ثم يمكن الزيادة بعد فترة حسب تحمل بشرتك لحد 2-3 مرات أسبوعياً للبشرة الدهنية، وأقل من ذلك للبشرة الحساسة، مع التركيز على المناطق التي فيها مشاكل بدلاً من البشرة ككل.

5- استخدام منتجات تجميل لا تناسب نوع بشرتك

عدم معرفة نوع البشرة والمنتجات المحددة التي تناسبها، وتلك التي لا تناسبها من الأخطاء الشائعة أيضاً، فقد يؤدي استخدام منتج غير مناسب للبشر إلى تهيجها، أو ظهور الحبوب، أو زيادة المشكلة المُعالجة سوءاً.

احرصي على استشارة طبيب الجلدية الذي سيساعدك على فهم نوع بشرتك، ويعلمك اختيار المنتجات التي تناسبك وتجنب التي لا تناسبك.

6- عدم الالتزام المنتظم بروتين العناية بالبشرة 

كثير من النساء لا يلتزمن بروتين العناية بالبشرة بشكل منتظم، لكنهم يتوقعون نتائج سريعة، بينما الواقع أنّ العناية بالبشرة تحتاج إلى صبر واستمرارية، والتغيير المستمر أو تخطي بعض الخطوات قد يعيق تحسن البشرة، مما يجعل هذا أحد الأخطاء الشائعة التي يغفل عنها الكثيرون.

7- فقأ الحبوب 

فقأ الحبوب الموجودة بالبشرة بنفسك يزيد احتمالية انتشار البكتيريا، وترك آثار ندبيّة للحبوب على الوجه.

بدلاً من فقأ الحبة يمكنك استخدام العلاجات الموضعية المخصصة " Spot treatment" التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد، أو مراجعة الطبيب لتصريفها بأمان إن كانت ملتهبة.

8- عدم الترطيب الكافي

يُعدّ كلاً من الترطيب الداخلي والخارجي جزءاً لا يتجزأ من صحة البشرة، احرصي على شرب كميات كافية من الماء والسوائل، بالإضافة لترطيب بشرتك بمرطب مناسب لها، علماً أنّه حتى البشرة الدهنية تحتاج لمرطب للحفاظ على التوازن السليم لرطوبتها. 

9- وضع مستحضرات البشرة بالترتيب الخاطئ

وضع مستحضرات العناية بالبشرة بالترتيب الصحيح مهم للحصول على أقصى استفادة منها، القاعدة العامة هي: البدء بالمستحضرات الأخف ثم الأثقل؛ مثلاً ابدئي بالسيرومات الخفيفة ذات القوام المائي ثم انتقلي للكريمات الأثقل ذات القوام الزيتي.

*مهم: استخدام مزيل المكياج قبل الغسول مهم لإزالة المكياج وواقي الشمس بالكامل، وهو ما يُعرف بالتنظيف المزدوج (Double Cleansing)، لا تهملي أياً من مزيل المكياج أو الغسول لتضمني تنظيف بشرتك جيداً ومنع انسداد المسام.

10- إهمال الرقبة واليدين

كثيرون يهتمون بوجههم، وينسون الاهتمام بالرقبة واليدين، رغم أنهما معرضتان أيضاً لعلامات الشيخوخة، فترطيب الرقبة واليدين ومن ثم وضع واقي الشمس عليهما جزء من روتين العناية اليومي الأساسي.