أماكن حقن الأنسولين

بدء العلاج بالأنسولين قد يكون محيرًا في البداية. تساؤلات عديدة تخطر على البال: أين وكيف أحقن الأنسولين؟ ما الاحتياطات الواجب اتخاذها؟ وكيف أتعامل مع هذه الحقن بالطريقة الصحيحة؟

أماكن حقن الأنسولين

بدايةً، هناك 4 أماكن رئيسية لحقن الأنسولين، وهي البطن، والفخذان، والذراعان العلويان، والأرداف. (1)

• البطن: وهو أسهل مكان لحقن الإنسولين. يمكنك اختيار أي بقعة من البطن بشرط أن تبتعد 5 سم (حوالي إصبعين) عن السرة.
• الفخذ: استخدم الجزء الأمامي والخارجي فقط لحقن الإنسولين، وابتعد 3-4 أصابع بعيداً عن الركبة والمنطقة الحساسة. تجنب الجزء الداخلي من الفخذ؛ لأنه عرضة للاحتكاك.
• الذراع العلوية: استخدم الجزء الخلفي من الذراعين حيث توجد الدهون، وابتعد 3-4 أصابع عن الكوع.
• الأرداف: استخدم الجزء العلوي الخارجي لحقن الإنسولين.

أهمية تغيير مكان حقن الأنسولين بانتظام

يجب عليك تغيير مكان الحقن باستمرار لتجنب الحقن في نفس البقعة كل مرة. السبب وراء ذلك هو أن الحقن المتكرر في نفس المكان يمكن أن يجعل الجلد صلبًا ومتكتلًا، مما يسبب مشكلتين: الأولى أنه قد يؤثر في امتصاص الأنسولين، والثانية أن مظهر الجلد المتكتل غير لطيف. لذلك، من الضروري اختيار مكان مختلف للحقن في كل مرة. (2)

على سبيل المثال، إذا حقنت في الجانب الأيسر من بطنك أمس عند الإفطار، يمكنك حقن الجانب الأيمن من بطنك في وجبة الإفطار التالية، وبما أنك ستحتاج قريبًا إلى حقن الجانب الأيسر من بطنك مرة أخرى، لكن في هذه المرة اختر جزءًا مختلفًا من هذا الجانب لحقن الأنسولين فيه. بعد مرور بعض من الوقت، يمكنك العودة للمربع الأول الذي اخترته، وسيكون قد شُفي تمامًا بحلول ذلك الوقت. (2)

 تعليمات هامة عند اختيار مكان حقن الأنسولين

• احقن الأنسولين على بُعد إصبع واحد على الأقل من مكان الحقن السابق. ابقَ على خط مستقيم لتتبع مكان الحقن في كل مرة بشكل صحيح.
• إذا كنت تقوم بحقنتين أو أكثر يوميًا، اختر مكانًا مختلفًا للجرعات الصباحية والمسائية.
• لا تحقن الأنسولين بعمق في العضل، إذ يجب الحقن فقط في الطبقة الدهنية تحت الجلد.
• لا تحقن في الجلد المجروح أو المليء بالندبات.
• لا تحقن في التكتلات الدهنية.
• لا تحقن الأنسولين عبر الملابس، إذ يمكن أن يؤدي الحقن عبر الملابس إلى تلوث الإبرة، وقد يسبب العدوى. (3)

كيفية حقن الأنسولين

الآن وقد عرفت أماكن الحقن المناسبة، إليك الخطوات الرئيسية لحقن الأنسولين: (4)

• اغسل يديك وجففهما جيداً.
• اختر مكان الحقن المناسب، وتأكد من أنه نظيف وجاف.
• ركّب الإبرة في قلم الأنسولين.
• إذا كان هذا أول استخدام، اضبط وحدتين من الأنسولين للتجربة، أمسك القلم بشكل مستقيم، واضغط على المكبس حتى تخرج قطرة الأنسولين من أعلى الإبرة.
• اضبط الوحدات المطلوبة حسب ما حدده طبيبك لك.
• أدخل الإبرة بزاوية 90 درجة، واضغط على المكبس حتى يعود عداد الوحدات إلى الصفر.
• ابقَ على ذلك لمدة 10 ثوانٍ قبل سحب الإبرة؛ لإعطاء الأنسولين الوقت الكافي للدخول إلى الجسم.
• فك الإبرة عن القلم، وتخلص منها بشكل صحيح في حاوية الإبر المخصصة.

________________________________________________________________________

المراجع

• AboutKidsHealth - Insulin injections: Selecting the injection site
• Diabetes - Injection Sites
• Healthify - Insulin injection sites
• Diabetes UK - Injecting insulin